2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1603 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 214.98g.
朝食: Baguette, Miel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi. 昼食: Carrefour Dés de Jambon, Tomates Cerises, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites). 夕食: Kiri Kiri, Carrefour Bio Galette de Maïs, Carrefour Viande Des Grisons, Salade Verte, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 軽食/その他: Poulain Chocolat Noir Extra, Raisins, M&M's M&M's, Werther's Original Bonbon Caramel, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Banane. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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