2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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518 kcal
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脂質: 20.99g | たんぱく質: 16.91g | 炭水化物: 65.33g.
昼食: Jagung, Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Mama Suka Sup Krim Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 夕食: Quaker Oat, Pisang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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