2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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956 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 127.21g.
朝食: Panqueca de Banana, Café com Leite Integral. 昼食: Tomates Cereja, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca. 夕食: Sadia Patê de Frango, Vigor Margarina, Panco Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Kellogg's Sucrilhos, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. もっと...
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体重に変化ありません
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