2020年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1796 kcal
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脂質: 76.68g | たんぱく質: 173.89g | 炭水化物: 109.59g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 昼食前: Помидоры, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. 昼食: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 9%. 夕食: Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Треска Филе. もっと...
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体重に変化ありません
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