2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
596 kcal
|
脂質: 39.47g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 23.79g.
昼食: Tempeh (Cooked) , Fried Egg. 軽食/その他: Dried Cranberries, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , Dried Chia Seeds , Biokul Greek Yogurt With Honey. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|