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Soup tahu
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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573 kcal
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脂質: 14.94g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Telur, Nasi Merah, Wortel, Brokoli, Tahu. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Milna Biskuit Bayi. もっと...
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 コメント
minta resep soup tahunya dong ka, kayanya enak.
2020年 09月 22日 投稿者: fikribagus2020
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-bwg putih 1 siung
- bwg merah 1 sing
- daun bawang setengah batang
- baby wortel uk kecil potong dadu
- brokoli sedikit
- 1 telur kocok
- 1 sdt tepung maizena larutkan dengan air
- 3 tahu potong kotak
- kaldu jamur dan garam secukupnya
- air secukupnya
Cara:
- tumis baput, bamer, daun bwg hingga harum, masukkan air masak hingga mendidih
- masukkan wortel dan brokoli, lalu tuang larutan maizena
- dan masukkan telur yg sudah kocok, sambil diaduk2 trus sampai menghasilkan serabut2 halus
- masukkan tahu, beri garam, kaldu jamur
- cek rasa
- selesai
2020年 09月 23日 投稿者: triwulanramahdewi
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