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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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2529 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 158.52g | 炭水化物: 322.56g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Biscoito de Polvilho, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Alface, Tomates, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface, Tomates, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Bolo de Chocolate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce, Pimentão Verde, Alface, Tomates. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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