|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
2118 kcal
|
脂質: 77.04g | たんぱく質: 168.39g | 炭水化物: 183.46g.
朝食: Ceratti Peito de Frango Defumado, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Pão Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 昼食: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas, Feijão Carioca. 夕食: Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Hemmer Beterraba em Conserva, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Friboi Hambúrguer Bovino, Hellmann's Maionese, Pão Integral. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Trio Pro 30 Vit Banana. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|