Depois de pesquisar um pouco, resolvi fazer jejum. Após 18h de ji vou entregar com mamão, e esperar um tempo antes de almoçar!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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717 kcal
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脂質: 34.29g | たんぱく質: 31.01g | 炭水化物: 79.50g.
昼食: Água, Água, Água, Água, Batata Assada, Sadia Frango a Passarinho. 夕食: Caldo de Galinha, Caldo de Galinha, Suco de Tamarindo. 軽食/その他: Suco de Tamarindo, Bolo de Banana Low Carb. もっと...
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