|
Ужин на работе 275 кКал.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
719 kcal
|
脂質: 40.45g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 29.37g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Мягкий Сливочный "CREMA DI SALSA", Хлебцы Хрустящие Пшеничные "САНТЕ", Авокадо, AROY-D Кокосовое Масло. 昼食: Стары Менск Молоко 1,5%, Петрушка, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. 夕食: Шашлык Куриный ЕВРОСПАР. もっと...
|
|
 コメント
А что за блинчики такие красивые?)
2020年 09月 22日 投稿者: Hellen Cherry
|
Да, да, класс. Тоже интересует, что это такое?
2020年 09月 23日 投稿者: Krisvishnj19
|
😊Это не блинчики.... Тот самый случай, когда чтобы меньше но разнообразнее что-то съесть- начинаешь извращаться. На самом деле это называется двухцветный амлет-рулет: 2 яйца разделила на белки/желтки. В желтки добавила мелко порезанный совсем чуть-чуть сл. перец и 20гр. молока- размешала и вылила на сковородку как блинчик.... Отдельно смешала белки с петрушкой. Когда желтки прихватились, посыпать петрушкой, выложить полоской грамм 30 сыра, свернуть рулетиком, сдвинуть к краю сковородки и как-бы продолжить рулетик... Потом просто довернуть и дать остыть под крышкой. 😋🍽️ Необычный ПП АМЛЕТ.
2020年 09月 24日 投稿者: OlgaD0406
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|