ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
919 kcal
|
脂質: 35.90g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 78.46g.
朝食: Café Brasileiro Café, Queensberry Geléia de Amora, Kefir de Leite, Ovo (Inteiro). 昼食: Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Almanara Kibe Assado, Alface Rúcula. もっと...
|
|