2020年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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773 kcal
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脂質: 13.00g | たんぱく質: 11.90g | 炭水化物: 49.30g.
朝食: Lieken Urkorn Kraftklotz, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 軽食/その他: Kinder Schokolade, Dummy. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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