2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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765 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 81.61g.
朝食: Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Сливы, Итальянский Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лук, Кофе с Молоком, Утиное Мясо, Красное Яблоко, Помидоры. 昼食: Колбаса Домашняя, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лук, Яготинский Сметана 15%, Борщ Украинский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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