|
Jangan nimbang tiap hari nanti stress... nikmati dan konsisten. craving pasti ada, makan aja 1-2 gigit asal rasa. Jangan menyesali yang dimakan! KONSISTEN, ingat tujuan!!! Semangat! (saya menyemangati diri sendiri hehe lg down)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1015 kcal
|
脂質: 28.90g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 142.79g.
朝食: Grapes, Water . 昼食: Rumah Makan Sederhana Rendang, Mackerel, Alfamart Daun Pepaya, Finna Sambal Ijo Uleg, White Rice. 夕食: Finna Kerupuk Udang. 軽食/その他: Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Tall). もっと...
|
|