2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
2437 kcal
|
脂質: 108.76g | たんぱく質: 118.80g | 炭水化物: 259.85g.
朝食: Bakwan. 昼食: Jus Alpukat, Nasi Putih, Opor Ayam, Kurma, Gado Gado. 夕食: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Opor Ayam, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Teh Tawar, Bakwan, Nasi Putih. 軽食/その他: Kurma, WRP Jelly Drink, Frisian Flag Kental Manis, Bakso Ikan, Jas Jus Jasjus Lemon. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|