2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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2678 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 170.85g | 炭水化物: 349.66g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere, Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, Land Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Molino Oddo Busiata di Tumminia, Conad Fettine di Girello, Mutti Passata di Pomodoro. 夕食: Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Patate Crude, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi Classic, Eurospin Gallette di Farro, Land Yogurt Greco 0%, Milbona Skyr Vaniglia , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Small Oat Flakes, Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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