2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1898 kcal
|
脂質: 74.49g | たんぱく質: 112.61g | 炭水化物: 202.14g.
朝食: Rosiner, Arla Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Urtekram Ingefærshot. 昼食: Cherrytomater, Blomkål, Blue Dragon Hoisin Sauce, Edamame Bønner, Baby Spinat, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Avocado, Bagt eller Stegt Reje. 夕食: Pommes Frites, Ketchup, Mayonnaise, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Kyllingebryst, Hatting Hamburger Brioche, Bähncke Burger Dressing, ost frederik. 軽食/その他: Caffe Latte, Gestus Riskiks med Mørk Chokolade, Caffe Latte. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|