2020年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
719 kcal
|
脂質: 40.45g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 29.37g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Мягкий Сливочный "CREMA DI SALSA", Хлебцы Хрустящие Пшеничные "САНТЕ", Авокадо, AROY-D Кокосовое Масло. 昼食: Стары Менск Молоко 1,5%, Петрушка, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. 夕食: Шашлык Куриный ЕВРОСПАР. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|