2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1364 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 92.46g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. 昼食: Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Avocado Oil Mayo, Mission Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. 夕食: Chicken Stroganoff. 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
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体重に変化ありません
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