2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1069 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 61.67g.
朝食: Сыр Гауда, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Сыр Гауда. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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