2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1072 kcal
|
脂質: 24.32g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Twinings Earl Grey Tea, Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Pavesini Pavesini. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. 夕食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Selex Albume d'uovo , Conad Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Mandorle, Caffè Zuccherato, Rigoni di Asiago Nocciolata, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|