2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1436 kcal
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脂質: 86.31g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 96.71g.
朝食: Банан, DopDrops Арахисовая Паста, ВкусВилл Рикотта, Овсяноблин. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Fazer Сухарики Ржаные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. 夕食: Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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