2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1128 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 168.14g.
昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Ultra Jaya Teh Kotak, Teh Pucuk Harum Teh. 夕食: A&W Fried Chicken, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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