2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1143 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 106.16g | 炭水化物: 84.98g.
朝食: Granny Smith Apples, Scrambled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 昼食: Nature's Garden Cauliflower Rice, Tabasco Sauce, Cucumber (Peeled) , Woolworths Ostrich Fillet, Cherry Tomatoes. 夕食: Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Beauregard Orange Flesh Sweet Potatoes, Smoked Haddock. 軽食/その他: GNC Lean Shake 25, Bananas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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