2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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2566 kcal
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脂質: 113.40g | たんぱく質: 135.94g | 炭水化物: 255.48g.
朝食: Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 夕食: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. 軽食/その他: Storck Toffifee. もっと...
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体重に変化ありません
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