2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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885 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 125.30g.
朝食: Madu, Fiesta Chicken Nugget, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 昼食: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Naga, Buah Anggur. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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