2013年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 2日:
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1786 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 213.01g.
朝食: Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Cocktail de Fruits. 夕食: Pain Complet, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri, Steak de Bœuf. 軽食/その他: Madeleines (15g), Chocolat Noir Extra. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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