2013年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 1日:
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2571 kcal
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脂質: 101.74g | たんぱく質: 122.07g | 炭水化物: 304.55g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Frutillas, Ensalada de Frutas, Choclo, Hamburguesa de Pollo. 夕食: Lactal Pan Lacteado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada Mixta, Milanesa de Ternera, Ensalada de Frutas, Crema de Leche. 軽食/その他: Queso Gouda, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Sandwich, Café, Pan Blanco, Salami Seco o Duro, Queso Gouda, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Sandwich, Café, Pan Blanco, Salami Seco o Duro, Castañas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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