2020年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1681 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 24.95g | 炭水化物: 225.26g.
朝食: Pflaumenkuchen. 夕食: Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise. 軽食/その他: Viba Nougat Royal, Hitschler Schnüre, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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