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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1336 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 133.94g.
朝食: Café, Maçã, Ovo. 昼食: Acelga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Camil Feijão Fradinho, Macarrão, Alface, Sadia Bacon, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Café, Italac Leite Integral, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Ovo, Sococo Coco Ralado. もっと...
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