|
estou tão próxima dos -10kg!!! Animada demais
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1054 kcal
|
脂質: 55.92g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 76.76g.
朝食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Sabor Da Paraíba Goma de Mandioca Hidratada. 昼食: Picanha, Milho Verde Cozido. 夕食: Carne de Sol, Tirolez Ricota, Pullman Rap10 Fit. 軽食/その他: Pullman Rap10 Fit, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. もっと...
|
|
2531 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|