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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1299 kcal
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脂質: 85.10g | たんぱく質: 115.75g | 炭水化物: 18.79g.
昼食: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 昼食後: MP Combat Whey Protein Baunilha, Abacate, Fit Food Pasta de Amendoim. 夕食: Sadia Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Peito de Frango, Ovo. もっと...
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