2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1838 kcal
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脂質: 77.91g | たんぱく質: 114.55g | 炭水化物: 176.14g.
朝食: Mandarinas, Kiwi, Frutillas. 昼食: Zanahoria, Huevo Cocido, Tomates, Hamburguesa Casera. 夕食: Punta del Agua Queso por Salut Light, Tomates Rojos, Lechuga, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 軽食/その他: Dulce de Membrillo, Punta del Agua Queso por Salut Light, Walmart Medialuna de Manteca, Paladini Jamón Cocido, Gallo Oblea de Arroz, Aguila Chocolate, Arcor Turrón de Maní, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lactal Salvado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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