2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1347 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 204.96g.
朝食: Horneaditos Arepa de Maiz Amarillo, Zenú Mortadela Tradicional, Chocolyne Chocolate. 昼食: Ramo Torta de Vainilla , Latti Leche Descremada Deslactosada, Ranchera Chorizo Premium , Sopa de Lentejas. 夕食: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Perman Tostada Integral, Alpina Queso Crema Finesse. 軽食/その他: Alpina Queso Crema Finesse, Perman Tostada Integral, Jugo de Naranja, Banano. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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