2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1234 kcal
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脂質: 102.89g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 20.07g.
朝食: Cracker Barrel Gouda. 昼食: Egg, Great Value Lower Sodium Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. 夕食: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, Onion Powder, Great Value Apple Cider Vinegar, Garlic Powder, Philly Gourmet 100% Pure Beef Shaved Steak, Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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