2020年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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181 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 1.28g | 炭水化物: 4.35g.
朝食: Equaliv MCT UP Energy Wel, Café, Abacate. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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