2020年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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232 kcal
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脂質: 11.50g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 5.62g.
朝食: Udang, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus. 夕食: Udang, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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