2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1923 kcal
|
脂質: 99.81g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 181.54g.
朝食: Сахар, Пицца Домашняя. 昼食: Картофельное Пюре, Баклажанная Икра, Свиные Фрикадельки. 夕食: Сахар, Цельное Молоко, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Звени Гора Сыр Сметанковый, Алан Колбаса Московская, Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Звени Гора Сыр Сметанковый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|