2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1984 kcal
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脂質: 107.39g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 201.31g.
昼食: Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Rührei, Fleischsalat, Elite Sahnepudding Vanille, Merry Marmelade Himbeere , Butter, Milbona Butterkäse, Brie (Käse), Aldi Kaiserbrötchen. 夕食: Äpfel, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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