2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1264 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 181.34g.
朝食: Кофе с Сахаром, President Сметана 10%, Диетическая Шарлотка. 昼食: Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей, Nestle Aero Кокос. 夕食: Шарлотка с Яблоками, Рисовый Суп с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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