2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1176 kcal
|
脂質: 32.30g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 176.44g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 5g. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 200 g, Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|