2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1292 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 169.82g.
朝食: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Персик, Виноград, Помидоры, Магнит Баклава, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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