2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1231 kcal
|
脂質: 49.20g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 161.56g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. 昼食: Snickers Snickers Криспер, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи. 夕食: Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 軽食/その他: Рахат Конфеты Ромашка, Инжир, Сушеный Инжир, Окей Виноград Черный . もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|