2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1602 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 183.98g.
朝食: Snickers Mini Snickers, Harry Eiweißbrot, Vollmilch, Kerrygold Cheddar. 昼食: Äpfel, Latte Macchiato. 夕食: Kerrygold Cheddar, Iglo Rahm-Spinat, 3 Glocken Spiralen, Salakis Feta Light. 軽食/その他: Balisto Korn-Mix, Milky Way Milky Way Riegel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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