|
hallo gais ,kalian biasanya sarapan pake apa ????
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1222 kcal
|
脂質: 45.20g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 151.51g.
朝食: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Semur Daging, Gado Gado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Bolu Pisang, Roma Biskuit Kelapa, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. もっと...
|
|