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ini sebenarnya adalah gorengan weci. tapi udah aku benyek2 sama tisu tebal. biar minyaknya keluar dan berkurang dikit. discusting, tapi kalau tipe org pemakan segalanya kek saya dan lagi diet. cara ini adalah salah satu cara efektif untuk tidak menyesal.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1056 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Sayur Lodeh, Cahkwe, Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. 夕食: Cireng, Tahu Kukus, Pentol. 軽食/その他: Minute Maid Nutriboost, Bengkoang. もっと...
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1367 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 50 分, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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 コメント
asalkan gk tiap hari mah gpp
2020年 09月 20日 投稿者: candra dk
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