2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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917 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 97.89g.
朝食: Energen Kurma, Telur Ceplok, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. 夕食: Hati Ayam, Ampela, Bihun Goreng, Cedea Steamboat. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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