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Motivation on a day filled with sweets....
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 31日:
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1132 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 32.46g.
朝食: Promised Land Heavy Whipping Cream, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Susan's Frittata. 昼食: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Baby Spinach, Onions, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. 夕食: Trader Joe's Organic Tuscan Kale, Bacon Grease, Trader Joe's Raw Milk Cheddar Cheese. 軽食/その他: Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. もっと...
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2658 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 41 分, 休憩 - 13 時間 19 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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 コメント
Very true. I heard one that went 'using one bad meal as a reason to eat badly the rest of the day is like smashing your cell phone to bits simply because you dropped it on the floor'.
2013年 10月 31日 投稿者: FullaBella
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I'll remember this and bringing it to your attention if you are ever fretting one day..................... :)
2013年 10月 31日 投稿者: waynem37
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