2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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939 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 86.38g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg. 昼食: Cheeseburger Bites. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Activia Strawberry Yogurt. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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