2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1023 kcal
|
脂質: 60.46g | たんぱく質: 90.61g | 炭水化物: 7.60g.
昼食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Prochiz Cheddar Cheese, Dada Ayam, Anchor Unsalted Butter. 夕食: Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning, Fiesta Ikan Sarden Saus Cabai, Bimoli Minyak Goreng, Telur. もっと...
|
週に25.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|